Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un article où je vais vous partager mes astuces pour réduire les douleurs (douleurs genoux etc.) lors de vos sorties running. Attention, je ne suis pas médecin si vous avez des douleurs il est préférable d’aller consulter un professionnel de santé. Astuces 1 : des semelles Oh joie & bonheur…
Hello ! On se retrouve pour la 3ème édition du Click & Enjoy. Une édition particulière car dans 15 jours nous célébrons les fêtes de fin d’année, une période que j’affectionne particulièrement car l’ambiance de Noël est si spéciale (repas en famille, sapin, les décorations…) et j’adore ! Voici une liste de cadeaux pour les sportives et sportifs…
Hello, aujourd’hui je vais partager mes astuces pour réduire mes déchets dans une pièce où l’on passe beaucoup de temps : la cuisine ! Eponges, liquide vaisselle, nettoyant ménager, … vous trouverez mes conseils pour réduire vos déchets. C’est tout simple mais ça change la vie (et celle de la planète) ! Liquide vaisselle écologique…
Hello, aujourd’hui on se retrouve avec une nouvelle recette sucrée : des cookies vegan au beurre de cacahuètes. Pour 18 portions : 240 gr de farine 1/2 c. à café de bicarbonate 100 ml de boisson végétale (boisson bio au soja Alpro, marque utilisée dans cette recette) 150 gr de sucre 80 gr de…
Hello ! On se retrouve aujourd’hui avec un nouvel article sur la flemme de faire du sport. Qui a déjà préféré son canapé à ses tenues de sport ? Vous avez répondu « Moi ! » cet article est fait pour vous. Préparez vos affaires de sport Si vous savez quel sport vous allez faire le lendemain, préparez et/ou sortez…
Hello ! Depuis quelques mois je pratique des activités sportives plus douces et moins traumatisantes pour mon corps. Aujourd’hui nous allons donc parler : Pilates. Le Pilates est une gymnastique douce qui ne « traumatise » pas le corps, en complément d’autres sports. Récapitulatif L’hiver dernier je me suis inscrite à la salle de sport pour faire entre autre du…
Hello, aujourd’hui je voulais vous partager mes coups de coeur du mois de novembre : les podcasts. J’ai téléchargé l’application Podbean pour écouter le podcast numéro 1 et j’ai adoré ! Le temps passe plus vite (surtout pour des sorties longues) Le rythme audio est calme (échange et discussion) à la différence des chansons où j’ai…
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec une recette de compote express. C’est un de mes desserts préférés qui change des compotes industrielles. Pour cette recette il vous faut : 7 grosses pommes 400 ml d’eau De la cannelle Epluchez vos pommes Ajoutez les pommes dans un blender chauffant (celui sur la photo est top!…
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour la deuxième édition du Click & Enjoy. La particularité de cette deuxième édition : les produits proposés sont à moins de 50 euros. Go pour ma sélection de novembre !
Ils peuvent être sucrés ou salés, ces petits gâteaux ronds on tout pour ravir les papilles. Avec le retour du froid j’ai eu envie de réaliser cette recette simple et rapide. Pour réaliser 12 muffins (moelleux à l’intérieur et croustillant à l’extérieur) Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 35 minutes à…